A tisztánlátásról sokan úgy gondolkodnak, mint egy különleges képességről, amellyel valaki vagy rendelkezik, vagy nem. A Spirit Light Tisztánlátó Iskola® egészen más irányból közelít hozzá. Hiszen az érzékelés mindannyiunk természetes képessége. A különbség elsősorban abban van, mennyire használjuk tudatosan, mennyire ismerjük fel a saját belső jelzéseinket, és képesek vagyunk-e megkülönböztetni azt, amit valóban érzékelünk attól, amit gondolunk, remélünk, elképzelünk vagy éppen félünk látni.
Ezért a tisztánlátás fejlesztése nem azzal kezdődik, hogy megpróbálunk „látni” valamit. Először megtanulunk jelen lenni. Megfigyelni a testünket, az érzelmeinket, a gondolatainkat és azokat a finom változásokat, amelyek egy emberrel, egy térrel vagy egy élethelyzettel való találkozás során megjelennek bennünk. Ehhez olyan egyszerű, a hétköznapokban is használható eszközökkel dolgozunk, amelyek segítenek összpontosítani a figyelmet, csökkenteni a belső zajt és kialakítani egy stabilabb, semlegesebb belső állapotot.
A vizualizáció ezért fontos része a módszernek. A mentális képalkotás nem idegen az emberi idegrendszertől. Ugyanezt a képességünket használjuk akkor is, amikor előre elképzelünk egy beszélgetést, felidézünk egy helyet, emlékezünk egy arcra vagy fejben végigpróbálunk egy mozdulatot. A Spirit Light Tisztánlátó Iskola® gyakorlataiban ezt a természetes képességet kezdjük el tudatosan használni, miközben egyre érzékenyebbé válunk saját belső jelzéseinkre és az érzékelés különböző rétegeire.
Ez fontos energetikai munka a képzés során: beszélünk figyelemről, belső reprezentációkról, testérzetekről és önmegfigyelésről. A Spirit Light Tisztánlátó Iskola® képzésén azonban sokkal fontosabb az a pont, ahol az elmélet helyét átveszi a saját tapasztalat.
Egy régi hagyomány, a 21. század emberére hangolva
A Spirit Light Tisztánlátó Iskola® módszertanának egyik alapját a kaliforniai tisztánlátó iskola hagyománya adja, amely a tudatos energetikai érzékelés fejlesztését egyszerű, megtanulható és rendszeresen gyakorolható eszközökre építi. Ennek a szemléletnek fontos része, hogy a tisztánlátást ne megfoghatatlan adottságként kezeljük, hanem olyan érzékelési folyamatként, amelyet gyakorlással egyre jobban megismerhetünk.
Azonban az ember változik, a világ változik, és vele együtt változik az is, ahogyan figyelünk, kapcsolódunk, információt dolgozunk fel és megpróbálunk eligazodni a bennünket érő hatások között.
A 21. századi ember mindennapjait rendkívüli mennyiségű információ, folyamatos elérhetőség, erős külső ingerek és állandó figyelemmegosztás kíséri. Ebben a környezetben a belső érzékelés fejlesztése számomra már nem pusztán arról szól, hogy képesek vagyunk-e finomabb információkat érzékelni. Legalább ilyen fontos, hogy megtanuljuk felismerni: mi a sajátunk, mi érkezik kívülről, mi fakad korábbi tapasztalatainkból, és mi az, amit a jelen pillanatban valóban érzékelünk.
Ezért a Spirit Light Tisztánlátó Iskola® a hagyományos tisztánlátó technikákat a saját többéves tapasztalataimmal, megfigyeléseimmel és azzal a szemlélettel kapcsolja össze, amely a mai ember testi, érzelmi, mentális és energetikai működését egységben próbálja megérteni.
Az a cél, hogy egyre kevesebb dolgot lássunk bele abba, ami van.
Mit jelent tisztán látni önmagunkon keresztül?
A tisztánlátás egyik legérdekesebb kérdése ugyanis nem az, hogy mit érzékelünk, hanem az, hogy ki az, aki érzékel.
Mindannyian hordozunk magunkban történeteket, emlékeket, vágyakat, félelmeket, korábbi tapasztalatokat és automatikus reakciókat. Ezek természetes részei a személyiségünknek, ugyanakkor észrevétlenül befolyásolhatják azt is, ahogyan egy másik embert vagy egy helyzetet értelmezünk. Amit első pillanatban intuíciónak gondolunk, lehet egy korábbi tapasztalat emléke. Amit figyelmeztetésként érzékelünk, fakadhat félelemből. És amit nagyon szeretnénk igaznak látni, azt néha könnyebb „megérezni”, mint elfogadni azt, ami ténylegesen előttünk van.
Ezért dolgozunk a Spirit Light Tisztánlátó Iskola® rendszerében a semlegességgel.
A semlegesség azt jelenti, hogy ki kell kapcsolnunk az érzelmeinket. Egy olyan belső pozíció, amelyből képesek vagyunk megfigyelni valamit anélkül, hogy azonnal történetet alkotnánk köré. Minél tisztábban látjuk saját reakcióinkat, annál könnyebbé válik felismerni azt is, amikor valami nem belőlük születik.